Profesjonalna, kompleksowa, autorska e-usługa

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów zainteresowanych układaniem indywidualnej diety udostępniam możliwość konsultacji ze Mną bez wychodzenia z domu!

Sylwia_Ogrodowczyk_dbamodiete_dieta_online

Konsultacje w formie on-line są równie skuteczną formą kontaktu jak spotkania twarzą w twarz. Różnica polega na tym, że oszczędzasz czas, który przeznaczony byłby na dojazd do mnie. To również szansa dla wszystkich obawiających się bezpośredniego spotkania z dietetykiem. Możesz zgłosić w każdej chwili.

Zgłaszając się on-line zostaniesz objęta/y tak samo profesjonalnym oraz kompleksowym podejściem jak podczas spotkania osobistego.

Czym jest indywidualny jadłospis?

Indywidualny Jadłospis jest zbilansowanym zestawieniem posiłków spożywanych w ciągu dnia, dobranych specjalnie dla Twojej diety. Zebrany w formie tabeli na kolejne dni zawiera kompozycje dań z informacją o gramaturze produktu jaką powinieneś spożyć (gramy, łyżki, plastry, szklanki). Zestawienie jest przygotowane dla każdego z 4 głównych dań: śniadanie, 2-gie śniadanie, obiad, kolacja oraz dla podwieczorku i przekąski. Każde danie zawiera informacje o kaloryczności, oraz zawartości tłuszczu, białek i węglowodanów, które dobrane są dla Ciebie po przeprowadzeniu elektronicznego wywiadu (tzw. dzienniczek opisany poniżej). Np. dla diety odchudzającej kaloryczność dobiera się tak abyś nie chudł szybciej niż 4-5kg/miesiąc (eliminacja efektu jo-jo). Niezwykle ważna jest także proporcja pomiędzy składnikami odżywczymi. O wszystkich tych kwestiach zostaniesz powiadomiony w czasie kuracji. Składniki pokarmowe Jadłospisu są dobrane ściśle według Twoich preferencji z uwzględnieniem ulubionych lub często spożywanych potraw, oraz informacji o produktach, za którymi nie przepadasz. Przygotowany Indywidualny Jadłospis otrzymasz w formie pliku pdf drogą elektroniczną (lub listownie za dodatkową opłatą).

Zobacz jak wygląda przykładowy dzień jadłospisu: PDF

Jak to działa - krok po kroku:

 


Wybierz rodzaj jadłospisu na dole ekranu. Dodaj jadłospis do koszyka i postępuj zgodnie z informacjami widocznymi na ekranie. Zawartość koszyka możesz sprawdzić w prawym górnym rogu.

Po przejściu do karty "Płatności i wysyłka" zobaczysz link do elektronicznego Dzienniczka do wypełnienia. Dzienniczek to rodzaj formularza internetowego, to anonimowa ankieta dotycząca wywiadu dietetycznego. Jednym kliknięciem prześlij wypełniony Dzienniczek do mnie.

Karta "Płatności i wysyłka" będzie zawierała także numer konta do przelewu.Przelej kwotę na podany numer konta. Te same informacje otrzymasz na podany adres e-mail.

W przeciągu 3 dni od zaksięgowania wpłaty otrzymasz gotowy Indywidualny Jadłospis.

Jeśli nie wszystko jest jeszcze dla Ciebie jasne, lub nie znalazłeś/aś odpowiedniego jadłospisu dla siebie to zapraszam do kontaktu.

Bardzo staram się, aby jakość moich usług była na najwyższym poziomie. Jeżeli jednak nie będziesz usatysfakcjonowany bez obaw - masz możliwość reklamacji!

Zrzut_ekranu_jadłospis_przykładowy
Jadłospis „Na próbę”

W Jadłospisie „Na próbę” sam wybierasz liczbę dni. Za każdy dzień jadłospisu płacisz tylko 10 zł. Możesz zamówić dowolą ilość dni jadłospisu zwiększająć odpowiednio licznik w polu poniżej. Jadłospis „Na próbę” to idealne rozwiązanie dla osób, które zaczynają swoją przygodę z dietą.

Przykładowo: za Jadłospis „Na próbę” 3-dniowy zapłacisz 3x 10zł = 30zł

 

 

 

10.00 zł
Dodaj do koszyka
Zrzut_ekranu_jadłospis_przykładowy
Jadłospis „Mini” 7-dniowy

Jadłospis „Mini” 7-dniowy ułożony na podstawie wywiadu żywieniowego i konsultacji z klientem.

 

55.00 zł
Dodaj do koszyka
Zrzut_ekranu_jadłospis_przykładowy
Jadłospis 10-dniowy dla diety antycellulitowej

Jadłospis dla diety antycellulitowej składa się z produktów powodujących redukcję uporczywego cellulitu. Dieta dotyczy najczęściej osób z nadwagą. Jadłospis diety antycellulitowej jest nie tylko oparty o odpowiednio dopasowaną kaloryczność potraw. Przede wszystkim jest to jadłospis skomponowany pod względem jakości i ilości produktów, przypraw i odpowiednich ziół, które skutecznie wpływają na redukcję niechcianej pomarańczowej skórki.

 

75.00 zł
Dodaj do koszyka
Zrzut_ekranu_jadłospis_przykładowy
Jadłospis „Optymalny” 14-dniowy

Jadłospis „Optymalny” 14-dniowy ułożony na podstawie wywiadu żywieniowego i konsultacji z klientem.

89.00 zł
Dodaj do koszyka
Zrzut_ekranu_jadłospis_przykładowy
Jadłospis „Zrównoważony” 28-dniowy

Jadłospis „Zrównoważony” 28-dniowy ułożony na podstawie wywiadu żywieniowego i konsultacji z klientem.

155.00 zł
Dodaj do koszyka