Masz 5 minut? Zrób sobie koktajl. 8 odżywczych koktajli w sam raz na gorące dni !!! i.

with 6 komentarzy

 Masz 5 minut? Zrób sobie koktajl. 8 odżywczych koktajli w sam raz na gorące dni !!!   W gorące dni tracimy apetyt. Jednak nasz organizm potrzebuje dobrego paliwa niezależnie od pogody. Idealnym sposobem na odżywcze posiłki podczas upałów, są koktajle, … Czytaj dalej

Jak opanować pokusę podjadania?

with 3 komentarzy

Jak opanować pokusę podjadania? Przejście do normalnego odżywiania się bez podjadania nie jest proste, ale konieczne i możliwe. Daje poczucie wolności i tego, że nie jest się więźniem swoich zachcianek. Zacznę stwierdzeniem, że funkcjonowanie całego organizmu odzwierciedla też poziom spokoju … Czytaj dalej