10 domowych sposobów na nawodnienie organizmu podczas upałów!!!

with Brak komentarzy

 10 domowych sposobów na nawodnienie organizmu podczas upałów!!!   Idzie lato wielkimi krokami, a wraz z nim powraca temat nawadniania.   Pamiętajcie, żeby szczególnie dbać o odpowiednie nawodnienie dzieci, osób starszych, oraz zwierząt.   Odwodnienie bardzo obciąża układ sercowo-naczyniowy, powodując … Czytaj dalej

Jaka jest różnica między napojem hipotonicznym, izotonicznym i hipertonicznym?

with Brak komentarzy

Odkąd zaczęłam chodzić na siłownię, przyglądam się baczniej tematyce jaką jest żywienie w sporcie. Pierwszą rzeczą jaką przykuło mą uwagę były osoby, które dzierżyły w swych rękach, paskach itp. W kolorowych pojemnikach napoje, które systematycznie popijali podczas ćwiczeń. Postanowiłam się … Czytaj dalej