KSIĄŻKI WARTE PRZECZYTANIA !!! W dzisiejszym wpisie prezentuję Wam bardzo ciekawe książki, które są godne uwagi. Bardzo często pytacie mnie w prywatnych wiadomościach: „Sylwia, a poleciłabyś jakąś ciekawą książkę?”. Osobiście nie jestem fanką książek z przepisami i z … Czytaj więcej
Odkryj tajemnice kurkumy! Kurkuma jest głównym składnikiem indyjskich potraw curry. I to jest tak, że albo się ją lubi albo absolutnie nie. Ja należę do tych osób, co kurkumę lubią i bardzo często używają. Kurkuma jest kłączem o brązowej … Czytaj więcej
Jak opanować pokusę podjadania? Przejście do normalnego odżywiania się bez podjadania nie jest proste, ale konieczne i możliwe. Daje poczucie wolności i tego, że nie jest się więźniem swoich zachcianek. Zacznę stwierdzeniem, że funkcjonowanie całego organizmu odzwierciedla też poziom spokoju … Czytaj więcej
Co to jest liofilizacja? Wszystko, co trzeba wiedzieć o procesie liofilizacji. Coraz częściej na opakowaniach produktów możemy przeczytać „kawa liofilizowana”, „truskawki poddane procesom liofilizacji” – i tak się człowiek zastanawia:Co znowu wymyślili? Więc postanowiłam Wam przybliżyć czym jest ten … Czytaj więcej
Książka, którą polecam: „Dobre bakterie” R. Chutkan „ Jesteś zdrowy jak twoje bakterie w jelitach” Dzięki uprzejmości Wydawnictwa JK (W. Feeria), które wysłało mi do zrecenzowania egzemplarz książki „Dobre bakterie” Robynne Chutkan, moja wiedza na temat bakterii rozrastała się w … Czytaj więcej
Wszyscy wiemy, że modne diety, które oferują nam SZYBKI spadek nielubianej masy ciała, skuteczne są tylko na krótką metę. Będąc na mojej stronie wiem, że nie jesteś Dinozaurem, który wierzy w czary-mary. Wiedz też to, że nie jestem fanką haseł … Czytaj więcej
To magiczny czas, do którego większość z Nas szczególnie się przygotowuje. Nie mówię, tylko o aspekcie duchowym, ale również o kulinarnym, wizerunkowym… Mam nadzieję, że te kilka magicznych dni spędzicie w wyjątkowy sposób, a ja chciałabym z tej okazji życzyć … Czytaj więcej
Pierwszy raz usłyszałam o endometriozie będąc w szpitalu na oddziale ginekologiczno-położniczym. Poznałam wówczas wiele kobiet, które ze łzami w oczach opowiadały o tym schorzeniu. Większość z nich nie miała pojęcia o tym, że jest chora. Czym jest Endometrioza? Etymologia nazwy … Czytaj więcej