Odkryj tajemnice kurkumy! Kurkuma jest głównym składnikiem indyjskich potraw curry. I to jest tak, że albo się ją lubi albo absolutnie nie. Ja należę do tych osób, co kurkumę lubią i bardzo często używają. Kurkuma jest kłączem o brązowej … Czytaj więcej
Jak opanować pokusę podjadania? Przejście do normalnego odżywiania się bez podjadania nie jest proste, ale konieczne i możliwe. Daje poczucie wolności i tego, że nie jest się więźniem swoich zachcianek. Zacznę stwierdzeniem, że funkcjonowanie całego organizmu odzwierciedla też poziom spokoju … Czytaj więcej
Co to jest liofilizacja? Wszystko, co trzeba wiedzieć o procesie liofilizacji. Coraz częściej na opakowaniach produktów możemy przeczytać „kawa liofilizowana”, „truskawki poddane procesom liofilizacji” – i tak się człowiek zastanawia:Co znowu wymyślili? Więc postanowiłam Wam przybliżyć czym jest ten … Czytaj więcej
Wszyscy wiemy, że modne diety, które oferują nam SZYBKI spadek nielubianej masy ciała, skuteczne są tylko na krótką metę. Będąc na mojej stronie wiem, że nie jesteś Dinozaurem, który wierzy w czary-mary. Wiedz też to, że nie jestem fanką haseł … Czytaj więcej
To magiczny czas, do którego większość z Nas szczególnie się przygotowuje. Nie mówię, tylko o aspekcie duchowym, ale również o kulinarnym, wizerunkowym… Mam nadzieję, że te kilka magicznych dni spędzicie w wyjątkowy sposób, a ja chciałabym z tej okazji życzyć … Czytaj więcej
Pierwszy raz usłyszałam o endometriozie będąc w szpitalu na oddziale ginekologiczno-położniczym. Poznałam wówczas wiele kobiet, które ze łzami w oczach opowiadały o tym schorzeniu. Większość z nich nie miała pojęcia o tym, że jest chora. Czym jest Endometrioza? Etymologia nazwy … Czytaj więcej
Na spacerach coraz rzadziej spotykam osoby, którym nie cieknie z nosa, nie kaszlą, kichają, na dodatek często słyszę stwierdzenie „ coś chyba mnie bierze”. Jeśli chodzi o wszelkiego rodzaju infekcje, to właśnie zaczynają się żniwa. Zdecydowanie jestem zwolenniczką profilaktyki, … Czytaj więcej
Pewnego dnia robiąc zakupy, byłam świadkiem takiej oto rozmowy: a ser w domu jest? nie wiem, ale możemy kupić to wybierz, tylko jakiś dobry to niby który? no nie wiem, poczytaj noooo… „ (czyta) Pan przeczytał cały skład, niektóre wyrazy … Czytaj więcej
Szukasz skutecznego sposobu na pozbycie się ciągłego zmęczenia fizycznego i psychicznego? Chcesz przyspieszyć swój metabolizm, wspomóc odchudzanie, oraz pozytywnie wpłynąć na swoje zdrowie? Mam dla Ciebie rozwiązanie. Guarana. Co to jest? Guarana to roślina lecznicza , którą znajdziemy w naturalnym … Czytaj więcej
Boli Cię głowa po wypiciu lampki wina? Zjadłaś szpinak, a Twój brzuch jest wzdęty? Myślisz, coś jest nie tak. Przecież to nie kac, a szpinak taki zdrowy podobno… A słyszałaś o histaminie? Nie? To zapraszam do lektury. Czym jest histamina? … Czytaj więcej