Samouczek pacjenta – jak odczytać i rozumieć wyniki badań lekarskich. KREW Postanowiłam wziąć pod lupę badania lekarskie i wyjaśnić dlaczego lekarz postanowił je zlecić. Wyjaśnię Wam co oznaczają skróty na otrzymanych wynikach morfologii i innych badaniach diagnostycznych. Uważam, że … Czytaj więcej
Czy ty też popełniasz takie błędy żywieniowe ? Dziś chciałabym napisać Wam moje spostrzeżenia z podwórka, czyli co wynika ze spotkań z pacjentami, znajomymi na temat błędów żywieniowych jakie najczęściej popełniamy. Dużo się pisze i mówi, co … Czytaj więcej
POZNAJ RÓŻNICĘ pomiędzy PCO a PCOS Zespół policystycznych jajników stanowi ciągle aktualny problem medyczny. Bardzo często jednak my same opowiadając o swoim schorzeniu, mówimy zamiennie PCO i PCOS. Dziś chciałam Wam pokazać, że jednak to są dwa różne … Czytaj więcej
Karmienie piersią – fakty i mity dotyczące diety matki karmiącej. Karmienie piersią – tak naturalna czynność, która wzbudza mnóstwo dyskusji a nawet kontrowersji. W tej kwestii wypowiem się i ja, czuję się do tego upoważniona w dwójnasób: karmiłam 3 … Czytaj więcej
Bulion, poznaj moc Babcinego rosołu. Podobno jak jest się smutnym należy zjeść budyń… 😉 Natomiast, by podrasować i utrzymać dobre zdrowie, zwłaszcza w sezionie jesienno – zimowo – wczesnowiosennym warto pić bulion – rosół. Przepis na bulion znajdziecie tu: … Czytaj więcej
ILE kalorii jest w wigilijnych potrawach? Znów bombardują nas hasła: „Jak przetrwać święta” … a przecież Święta to nie poligon, na którym należy walczyć o przetrwanie !!! A wystarczy JEŚĆ TYLE ILE TRZEBA. A żeby to było możliwe należy … Czytaj więcej
Czy znasz kobietę, która przed miesiączką nie miała w swoim życiu dni, w których nie zamieniała się w odkurzacz. Ja również tak mam. Tydzień przed okresem zamieniam się w topowy odkurzacz, i to taki do odkurzania powierzchni wielkich hal 🙂 … Czytaj więcej
Cellulit, to dla niejednej z nas pogromca dobrego nastroju. Zwłaszcza w sezonie wiosenno – letnim, i w perspektywie wakacji, gdzie eksponujemy roznegliżowane ciało. Pytanie wielu, które bardzo często słyszę brzmi krótko: „Czy mogę z cellulitem wygrać”. Aby pokonać i zwalczyć … Czytaj więcej
Moim zdaniem większość chorób wszelakich jest spowodowanych nadmierną podażą cukru. Zwykło się mawiać, że fruktoza, to cukier owocowy, a ten nie szkodzi. To nieprawda. Szkodzi, zwłaszcza jak jest używany w nadmiarze, a dziś fruktoza jest nie tylko w owocach. … Czytaj więcej
Colostrum polecam osobom, które robią co tylko mogą by zwiększyć odporność, oraz chcą naprawić swój organizm po antybiotykoterapiach, stanach zapalnych przewlekłych, oraz by ogólnie wzmocnić organizm. Warto wiedzieć, czym jest colostrum i jak działa. Zaparz sobie dobrą kawę, bo czeka … Czytaj więcej