Batoniki energetyczne PowWOW a’la sezamki

Składniki:(na giga porcje)

  • 4 łyżki chia
  • 1/2 szk. sezamu
  • 3/4 amarantusa ekspandowanego
  • miód
  • masło klarowane łyżeczka

Wykonanie:

Najpierw sezam podpiec na suchej patelni, cały czas mieszając. Dodać amarantus i chia, chwilkę ok 4 minuty podpiekając – cały czas na suchej patelni – dodać masło i miód – miodu tyle by połączyły się składniki ok 3 łyżek. Wymieszać i przełożyć na pergamin, przykryć drugim pergaminem. Przewałkować, by zrobiły się płaskie, pokroić jak będą ciepłe, i pozostawić do wystygnięcia. Smak a’la sezamki:)

ps. można zrobić z masy kulki i zrobić coś a’la cukierki:)

Pycha!!!!

Smacznego;)

 

 

Zostaw Komentarz