Wraz z początkiem Nowego Roku wiele osób planuje wiele zmian, przemian w swoim życiu. Nawiązując do hasła przemiana postanowiłam, że mój pierwszy wpis w 2014r. dotyczył będzie METABOLIZMU 🙂 Czym jest METABOLIZM? Znane powszechnie hasło jest synonimem przemiany materii, czyli … Czytaj więcej
Czuć już Święta i to dosłownie! W sklepach totalny chaos, w kuchni podobnie – następnie ten chaos zapanuje w naszych żołądkach. Nie będę Wam prawiła nauk dotyczących racjonalnego odżywiania w święta, bo dietetyk też człowiek i pojeść w ten magiczny … Czytaj więcej
Analiza ankiet skierowanych do rodziców dzieci jednego z poznańskich publicznych przedszkoli. W połowie października br. w jednym z poznańskich publicznych przedszkoli wśród Rodziców przeprowadziłam anonimową ankietę. Celem ankiety było uzyskanie informacji na temat preferencji Dzieci przedszkolnych dotyczących spożywanych posiłków, a … Czytaj więcej
Za oknem pogoda jaka jest – każdy widzi. Bywa ciepło i mamy wrażenie, że to początek wiosny – ale też w ostatnim czasie spadek temperatury przypomina nam, że Pani Zima już tuż tuż… I co teraz? Z moich obserwacji przechodniów … Czytaj więcej
Oregano, Bazylia i Tymianek – kto z nas potrafi sobie wyobrazić bez nich pizze czy inne tzw. włoskie dania? Oczywiście tych przypraw używa się do różnych potraw, ale najbardziej kojarzą się z włoską kuchnią. Paradoksalnie owe przyprawy kojarzące się Nam … Czytaj więcej
Coraz częściej będziemy gościć chłodne, wietrzne dni i wieczory. Bywa, że rankiem idąc do pracy zmarzniemy tak mocno, aż trudno nam się rozgrzać do końca dnia. Na przystankach czekając na komunikację miejską, czy stojąc w korkach, często marzymy o wypiciu … Czytaj więcej
Na dworze zrobiło się kolorowo i to oblicze jesieni jest najpiękniejsze. Jednakże temperatura nie jest już tak atrakcyjna, dlatego żeby nie drżeć z zimna z samego rana warto zacząć od ciepłego śniadania. Przedstawię Tobie kilka zestawów śniadaniowych, które rozgrzeją Twój … Czytaj więcej
ODPORNOŚĆ – jesienią to jedno z najczęściej słyszanych i przeczytanych słów. Twórcy reklam prześcigają się w pomysłach jak zachęcić Nas – przerażonych widmem czerwonego zatkanego nosa, trzęsącego się domu od kaszlu, rozgorączkowanych potencjalnych pacjentów – do wzmacniania naszego układu immunologicznego … Czytaj więcej
Startujemy… Początek niechaj będzie słodki!! Jesień za pasem. Wyglądając przez okno i widząc siąpiący deszcz z szarych chmur zaczynamy niezadowoleni powtarzać: „ co za pogoda”. W głowach czai się wizja krótkich, chłodnych, przeszywających chłodnym wiatrem dni. Marzymy o dniach pełnych … Czytaj więcej